Existen muchos mitos en cuanto a cuál es la mejor hora para realizar ejercicio, hay muchas personas que lo primero que hacen al despertar es ir corriendo al gimnasio, y otras cuantas que lo hacen al finalizar su día. Cada persona tiene objetivos diferentes y este es...

Tu teléfono suena, es tu jefe, inmediatamente te asaltan las dudas y te inunda el miedo por posibles equivocaciones en el trabajo. Situaciones como estas son cotidianas para muchas personas, llenando su vida de ansiedad. Sin embargo, lo importante es combatirlas de manera eficiente para...

Seguro estás esperando el momento para ver a tu bebé jugar, gatear o caminar, pero, ¿lo imaginas nadando? ¡No tengas miedo! para él esta actividad es muy natural, pues durante su gestación  estuvo en líquido y posee reflejos que lo ayudarán perfectamente a desempeñarse. Los especialistas...