Comencemos con lo principal:

¿Sabes realmente para qué comemos?

La realidad es que necesitamos una fuente de energía que nos permita desempeñarnos en nuestro día a día y esta proviene de los alimentos.

Seguro lo has escuchado muchas veces: la alimentación es la clave para conseguir grandes resultados. Hacerlo de manera correcta aportará los nutrientes necesarios a tu organismo para mantenerte saludable y te ayudará a conseguir la meta. Pero, ¿cuáles son esos factores a tomar en cuenta en...