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CLASES DIRIGIDAS

Contamos con un amplio abanico de clases grupales para que puedas disfrutar del deporte a tu manera. Acércate a tu sucursal nelsonvargas familyfitness para conocer más de las actividades y horarios.

• Acondicionamiento físico para niños y adultos
• Aerobox
• Aquacycling
• Aquaeróbics
• Baile
• Body Attack
• Body Balance
• Body Combat
• Body Jam
• Body Pump
• Body Step
• Body Vive
• Bosu
• Box
• Clínica de abdomen
• Clínica HIIT
• Combat kids
• Cxworx / Body Pump
• Cxworx / Cycling
• Cxworx / Lift Training
• Cycling
• Cycling juvenil
• Defensa personal
• Elasticidad y estiramiento
• Escalada
• Expresión corporal
• Fit dance
• Fuerza y tono
• Functional fit
• Functional kids
• GAP
• Hatha yoga
• Iniciación al deporte
• Jazz
• Kundalini yoga
• Mini box
• Mini jazz
• Mini yoga
• Mini zumba
• Pilates
• Pilates mat
• Pilates reformer
• Power jump
• Ritmos latinos
• Step
• Tae bo
• Total barre
• Zumba

Las actividades varían entre sucursales. Consulta disponibilidad de clases y horarios.

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Beneficios de Realizar Ejercicio en Grupo

Enseña la importancia de la disciplina y ayuda a mantener la motivación al ver el esfuerzo de los demás y sus resultados.

Ayuda a mejorar el pensamiento estratégico y la organización.

Ayuda a descubrir y afianzar habilidades de liderazgo.

Refuerza los lazos de amistad y solidaridad a través del compañerismo.

Aumenta la tolerancia a la frustración.

Ayuda a mojorar las habilidades sociales.

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