CÓMO ELEGIR LA ROPA ADECUADA PARA HACER EJERCICIO

Usar la ropa y el calzado correctos a la hora de realizar cualquier deporte, puede brindarte tanto comodidad como seguridad.

Al realizar cualquier actividad, siempre busca mantenerte seco y cómodo con telas que alejen el
sudor de tu piel y se sequen rápido. Te recomendamos buscar prendas con las siguientes
palabras en la descripción de fabricación: transpirable, Dry fit, Coolmax o Supplex, además,
existen algunas prendas que se fabrican con soluciones especiales para combatir el olor del
sudor.

¡Evita el algodón!

Este material absorbe el sudor y no seca rápido.

Teniendo en cuenta que te mantiene húmedo, puede hacerte sentir frío con el clima fresco.

En cuanto al ajuste, asegúrate que las prendas que utilices no te estorben para realizar tu actividad, lo ideal es que tengas el poder de moverte con facilidad.

El último elemento y quizá el más importante para nuestro outfit deportivo es:
¡EL CALZADO ADECUADO!

Por ejemplo, si vas a correr compra tenis especiales que sean ligeros, flexibles y con
amortiguación, esto te ayudará a darte el soporte necesario, lo cual evitará sufrir lesiones
futuras.

Antes de comprar unos tenis, consulta con tu entrenador o con algún especialista cual es el
calzado adecuado para la actividad que quieres realizar.
Lo que siempre debes considerar es sentirte cómodo al realizar tu actividad favorita, esto,
incluso, te ayudará a mejorar tu rendimiento. Ven a nelsonvargas y disfruta de practicar el
deporte que más te guste con tu mejor outfit.